COURS PARTICULIERS POSSIBLES, NOUS CONTACTER

LES INSTRUCTEURS

Laurent BERNARD

G2

0615149538

Jimmy CRIFO

G3

0675278873

Olivier SIMON

G2

email@adresse.com

Please reload

NOS QUALIFICATIONS

Instructeur ENFANTS - KIDS KRAV

Laurent sera votre interlocuteur. Des stages enfants sont organisés, basés sur une approche ludique et réaliste.

Tous les MERCREDIS de 14h à 15h au Dojo de Lacanau

Pour les enfants de 6 à 12 ans

Instructeur FEMMES - STAY AWAY

Stay Away est un programme de Krav Maga adapté aux femmes, grâce a une approche psychologique et précise.

Les techniques sont adaptées aux besoins spécifiques féminins en self défense.

NOUS CONSULTER pour organisation de STAGES et SEMINAIRES.

Cours Particuliers possibles.

Instructeur MILITAIRE

Entrainements et formations aux techniques militaires.

NOUS CONSULTER

Please reload

LES COURS

Déroulement d'un cours

Après un échauffement indispensable, sont travaillées des techniques de combat et de self défense. De façon lente et décomposée au début pour une bonne assimilation des mouvements.

Les techniques apprises sont ensuite réutilisées dans des phases dynamiques, avec mise sous stress et/ou situations fictives rappelant la réalité.

Des exercices physiques sont intégrés dans les cours.

Matériel et équipement

L'équipement minimum se compose d'une tenue de sport (pantalon ou short et tshirt) et d'une coquille.

Plus tard le pratiquant se muniera de protèges tibias, gants (mitaines) et éventuellement d'un casque. Le club est équipé en matériel de frappe (Paos, pattes d'ours, sac de frappe, boucliers, plastrons etc...)

Travail avec armes

Le Krav Maga a prouvé son efficacité dans toutes situations de combat rapproché.

Il sera donc enseigné également de nombreuses techniques de combat et désarmements sur armes. Couteaux, armes à feu, bâtons, fusils d'assaut...mais aussi bouteilles, pierres etc.

Cours à thème

Dans une optique de mise en situation, des cours à thème peuvent être organisés.

Car jacking, Home jacking, assauts en espaces confinés (couloirs, vestiaires...), stage couteaux ou en exterieur...

Please reload

LES TIGRES DE L'OCEAN KRAV MAGA

0615149538